-
Cara Meningkatkan Kemampuan Otak Paling Efektif! Tingkatkan Kinerja Otak!
Cara Meningkatkan Kemampuan Otak Paling Efektif! Tingkatkan Kinerja Otak! – Otak merupakan pusat dari segala aktivitas baik fisik maupun psikis manusia. Sebab itulah, kesehatan otak sangat penting untuk diperhatikan. Jika otak sehat maka daya pikir pun sangat baik, begitupun sebaliknya. Kemampuan otak setiap manusia tidaklah sama, ada yang memiliki kemampuan yang tinggi adapula kemampuan otaknya rendah. Nah, bagi Anda yang memiliki kemampuan otak rendah maka lakukan hal hal ini untuk meningkatkan kemampuan otak Anda. Yuk simak selengkapnya! 7 Cara Meningkatkan Kemampuan Otak Paling Efektif Pertama, Kurangi Kadar Stres Ketika Anda stres, maka hormon kortisol akan dilepaskan oleh tubuh. Bila terlalu banyak, hormon ini dapat membahayakan bagian hippocampus yang bertanggung jawab…
-
Hindarilah 5 Makanan Penyebab Depresi Makin Parah Berikut ini!
Hindarilah 5 Makanan Penyebab Depresi Makin Parah Berikut ini! – Depresi adalah suatu gangguan yang menyerang hati, pikiran dan perasaan secara bersamaan. Depresi membuat seseorang jadi sudah untuk berpikir, susah merasakan, tidak semangat hidup bahkan timbul niat untuk mengakhiri hidupnya. Tahukah Anda bahwa depresi ini bisa berpengaruh pada pola makan seseorang? Memang, ada beberapa makanan yang bisa mengurangi depresi. Ada pula jenis jenis makanan yang bisa menyebabkan depresi justru makin parah. Nah, inilah beberapa jenis makanan yang bisa bikin depresi makin parah. Yuk simak selengkapnya! 5 Makanan Penyebab Depresi Makin Parah Pertama, Alkohol Memang mengonsumsi wine memberikan Anda rasa rileks. Namun alcohol ini pun justru membuat mood Anda nantinya terasa…
-
Cara Menghilangkan Depresi Pikiran Tanpa Obat, Lakukan Tips ini!
Cara Menghilangkan Depresi Pikiran Tanpa Obat, Lakukan Tips ini! – Ketika beban pekerjaan ataupun masalah besar timbul dalam hidup Anda, yang pertama terserang adalah otak atau pikiran. Pastinya otak Anda akan dipenuhi dengan pikiran pikiran negative yang memicu perasaan kacau, gelisah, penuh dengan rasa was was. Depressi berawal dari perasaan murung, gelisah, kesal, dan emosi yang semuanya bercampur aduk menjadi satu dalam 2 minggu atau lebih. Namun, jika perasaan campur aduk ini hanya berlangsung beberapa hari saja, artinya Anda belum masuk pada fase depresi. Sebab itulah, jika stress ini berlangsung lama akan menjadi depresi. Sebelum berlanjut, Anda harus tahu bagaimana cara menghilangkan depresi pikiran. Yuk simak tips dari saya berikut…
-
5 Penyebab Depresi Ini Sering Diabaikan. Jangan Sepelekan!
5 Penyebab Depresi Ini Sering Diabaikan. Jangan Sepelekan! – Banyak orang mengalami gangguan mental yang disebut depresi. Namun tidak banyak yang tahu, apa gejala yang terjadi. Bahkan seringkali mereka tidak menyadari bahwa mereka sedang terkena penyakit psikis yang disebut depresi ini. Seperti yang kita ketahui bahwa depresi bisa memicu berbagai masalah fisik maupun emosional. Pengidap depresi biasanya akan merasa sedih, kehilangan ketertarikan pada hal-hal yang disukainya. Hingga merasa putus asa, merasa tidak berharga, dan menyalahkan diri sendiri. Perasaan-perasaan tersebut sangat mempengaruhi kehidupan sehari hari. Nah, anda perlu ketahui bahwa ada beberapa penyebab depresi yang paling sering muncul. Dan parahnya penyebab penyebab ini seringkali diabaikan dan dianggap enteng. Padahal bisa jadi…
-
Perbedaan Stres Dan Depresi Serta Gangguan Kecemasan, Beda Cara Mengatasinya!
Perbedaan Stres Dan Depresi Serta Gangguan Kecemasan, Beda Cara Mengatasinya! – Stress ataupun depressi merupakan gangguan psikologis yang paling umum terjadi. Pemicunya pun beragam, bisa jadi karena urusan pekerjaan yang terus menumpuk, konflik pribadi dengan keluarga atau pasangan. Bahkan masalah sepele, seperti kemacetan pun bisa menjadikan seseorang stress dan depresi. Hal hal ini bisa jadi membuat seseorang terus-terusan digelayuti rasa takut, cemas, dan waswas. Jika Anda mengalami hal ini, Anda wajib berhati hati. Bisa jadi stres berat yang berlangsung lama dan tidak ditangani dengan tepat dapat menyebabkan sejumlah gangguan kronis. Seperti misalnya depresi dan gangguan kecemasan. Nah, ada salah kaprah tentang 3 gangguan ini. Ternyata banyak orang mengira kalau stres,…
-
Jenis Jenis Depresi dari Ringan Hingga Berat, Anda Berada di Tahap Mana?
Jenis Jenis Depresi dari Ringan Hingga Berat, Anda Berada di Tahap Mana? – Stres adalah level rendah dari Depresi. Dimana depresi itu sendiri adalah gangguan suasana hati yang sangat serius. Kondisi depressi ini mempengaruhi bagaimana Anda merasa, berpikir, dan berperilaku dalam jangka panjang. Bahkan bisa membuat seseorang mengalami guncangan jiwa hingga mencoba untuk mengakhiri hidupnya. Nah, dalam kesempatan kali ini saya akan memberikan penjelasan tentang jenis jenis depresi. Mulai dari depresi yang ringan hingga berat. Yuk simak berikut ini selengkapnya! 6 Jenis Jenis Depresi Pertama, Dysthmia Jenis Jenis Depresi pertama yakni Dysthmia. Dysthmia atau juga persistent depressive disorder adalah bentuk lain dari depresi kronis. Gejala depresi jenis ini cenderung ringan.…
-
Gejala Depresi yang Paling Sering Muncul, Secara Fisik, Psikis dan Sosial
Gejala Depresi yang Paling Sering Muncul, Secara Fisik, Psikis dan Sosial – Setiap orang pasti pernah mengalami stress, depressi dan gangguan pikiran yang membuat hidupnya serasa begitu buruk. Bahkan, beberapa orang berpikir untuk mengakhiri hidupnya akibat depressi yang begitu menyiksa batin dan pikirannya. Ketika seseorang mengalami guncangan, menghadapi masalah yang begitu berat, atau bahkan mengalami musibah yang sangat besar. Jika tidak diimbangi dengan iman dan mental yang kuat, pasti akan mengalami gangguan mental yang disebut depressi. Lantas, apa saja tanda dan gejala depresi yang paling umum terjadi dan harus diwaspadai? Yuk, simak berbagai informasi tentang depresi dalam penjelasan saya berikut ini. Beberapa Gejala Depressi dari Segi Psikis, Sosial dan Fisik…
-
10 Tanda Psikologis Terganggu yang Jarang Disadari Penderitanya
10 Tanda Psikologis Terganggu yang Jarang Disadari Penderitanya – Gangguan mental atau gangguan psikologis bisa terjadi pada siapa saja. Bahkan bisa menyerang seseorang kapan saja. Banyak faktor penyebabnya, mulai dari gaya hidup, lingkungan, faktor keturunan atau genetic, karena timbulnya masalah hidup, karena adanya musibah, kekerasan fisik atau kekerasan verbal yang dialami dan lain sebagainya. Nah, ada beberapa tanda tanda seseorang terkena gangguan mental meski dirinya tidak menyadarinya. Meski secara fisik dia baik baik saja, bahkan dilihat dari kesehariannya juga tidak ada masalah yang berarti. Tapi bisa jadi seseorang itu mengalami gangguan mental. Nah, apa saja sih tandanya? Yuk simak penjelasan saya berikut ini! 10 Tanda Psikologis Terganggu yang Jarang Disadari…
-
Penjelasan Penyakit Was Was Menurut Perspektif Islam dan Psikologis
Penjelasan Penyakit Was Was Menurut Perspektif Islam dan Psikologis – Pernahkan Anda melihat orang disekitar Anda atau bahkan Anda sendiri merasa was was ketika berwudhu? Akhirnya melakukan wudhu’ secara berulang-ulang. Seperti ada perasaan wudhu’ kita belum sempurna. Misalnya ketika membasuh wajah atau yang lainnya seperti ada perasaan airnya belum merata sempurna, sehingga harus mengulangi wudhu’nya. Dan hal itu berlangsung berkali-kali dan setiap kali berwudhu’. Atau juga kita sering melihat orang yang sedang sholat melakukan takbirotul ihrom berkali-kali. Mereka seperti ada perasaan takbirnya kurang sempurna, sehingga harus mengulangnya secara terus menerus. Nah ini lah yang dinamakan gangguan “was was” atau penyakit was was. Penyakit Was Was dalam Perspektif Islam Dalam dunia…
-
Penyakit Was Was yang Parah, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Penyakit Was Was yang Parah, Bagaimana Cara Mengatasinya? – Perasaan was was atau takut memang lumrah terjadi dalam diri manusia. Nmaun, jika kadar rasa was was ini sudah mulai masuk pada gangguan mental atau psikologis, bagaimana? Apakah tidak berbahaya? Tentu saja berbahaya, jika tidak segera diatasi. Rasa was was bisa saja berupa sebuah perasaan takut kehilangan atau juga ketakutan. Meskipun kadar was was dalam diri Anda ada pada tinggi sekalipun, silahkan Anda bisa lakukan tips dari saya berikut ini. Sebuah tips mengatasi penyakit was was yang parah. Yuk simak selengkapnya! 7 Cara Mengatasi Penyakit Was Was yang Parah Pertama, Ketahuilah Apa Yang Menjadi Pemicu Rasa Takut Anda Agar dapat menghilangkan…
