Gejala Depresi yang Paling Sering Muncul
Blog

Gejala Depresi yang Paling Sering Muncul, Secara Fisik, Psikis dan Sosial

Gejala Depresi yang Paling Sering Muncul, Secara Fisik, Psikis dan Sosial – Setiap orang pasti pernah mengalami stress, depressi dan gangguan pikiran yang membuat hidupnya serasa begitu buruk. Bahkan, beberapa orang berpikir untuk mengakhiri hidupnya akibat depressi yang begitu menyiksa batin dan pikirannya. Ketika seseorang mengalami guncangan, menghadapi masalah yang begitu berat, atau bahkan mengalami musibah yang sangat besar. Jika tidak diimbangi dengan iman dan mental yang kuat, pasti akan mengalami gangguan mental yang disebut depressi.

Lantas, apa saja tanda dan gejala depresi yang paling umum terjadi dan harus diwaspadai? Yuk, simak berbagai informasi tentang depresi dalam penjelasan saya berikut ini.

Beberapa Gejala Depressi dari Segi Psikis, Sosial dan Fisik

Gangguan Depressi dari segi Gejala psikologis

  1. Mood memburuk secara drastis.
  2. Merasa sedih terus-menerus.
  3. Merasa nelangsa, alias terus menerus putus asa.
  4. Merasa tidak berharga dan tidak berdaya; merasa seperti pecundang.
  5. Hilang motivasi dan minat
  6. Sering menangis tersedu-sedu.
  7. Terus-terusan diselimuti perasana bersalah.
  8. Merasa kesal, gampang tersulut emosi, dan tidak toleran terhadap orang lain.
  9. Sulit membuat keputusan.
  10. Tidak bisa merasakan kebahagiaan atau kesenangan sedikit pun dari situasi dan kejadian yang positif.
  11. Selalu merasa cemas atau khawatir.
  12. Berpikir untuk bunuh diri atau melukai diri sendiri.

BACA JUGA :


Gangguan Depressi dari Gejala sosial

  1. Tidak bisa bekerja atau beraktivitas seperti biasa; fokus mudah pecah atau teralihkan.
  2. Menutup diri; menghindari bersosialisasi dengan teman dan keluarga.
  3. Mengabaikan atau membenci hobi dan kegiatan yang sebelumnya sangat disukai.
  4. Sulit berinteraksi di rumah dan lingkungan kerja, bahkan sangat rentan menghadapi masalah dengan orang sekitar.

Gangguan Depressi dari Gejala fisik

  1. Bergerak atau berbicara lebih lambat dari biasanya.
  2. Perubahan nafsu makan; bisa lebih sedikit dan lebih jarang, atau lebih banyak dan lebih sering.
  3. Perubahan berat badan. Umumnya menurun drastis, tetapi kadang-kadang juga bisa meningkat.
  4. Sakit dan nyeri tubuh yang tidak bisa dijelaskan.
  5. Tampak lemas, lesu, tidak berenergi atau selalu kelelahan.
  6. Gairah seks menurun atau bahkan hilang sama sekali.
  7. Menstruasi jadi tidak teratur.
  8. Muncul masalah tidur, seperti sulit tidur nyenyak, sering terbangun tengah malam, atau bangun pagi-pagi sekali.

Itulah tadi tanda tanda atau gejala depresi yang biasa terjadi pada diri seseorang yang mengalami stress. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *